健康ブームでランニングを楽しまれている方、またこれから始めようとお考えの方も多数おられることと思いますが、ランニングの際には体重の約３倍の負荷が下肢の関節にかかると言われています。例えば体重が６０キロの方ですと、約１８０キロもの荷重が膝の関節等にのしかかってきます。またスポーツ障害の６０％はランニングが原因だというデータもあります。ランニングではシューズの選択、練習方法、ランニングフォーム等が適切でない場合、身体に様々な障害が起こる可能性があります。

ランニングによる足の痛みや、お悩みはどんな小さなことでも中堂鍼灸整骨院へご相談下さい。

できるだけトレーニングを継続しながらの施術を目指します。目標としているレースがある方には、それに合わせた施術計画やコンディショニング方法を提案致します。

ランニング障害の急性期にはアイシングの施術が必要です。当院では特殊なポイントコールド器具（マイナス７℃）を使用して、局所の炎症を速やかに抑えます。また必要に応じてはり治療やオイルマッサージ等最適な施術を行います。レース前日のテーピングやストレッチ指導等もお任せください。

ランニング障害でお困りの方は、お早めに当院にご相談ください。不調部位の触診を丁寧に行い、適切な施術を提供するとともに、シューズや練習内容、ランニングフォーム等、考えられる原因に対する適切なアプローチを致します。